話題のNetflixの『アドレッセンス』を観ました。 以下に内容に触れた私の個人的な感想をしたためますので、まだ本作品をご覧になっていない方は十分にご注意ください。 現在住んでいるロンドンの友人の多くも観たとのことで、一緒に考察や感想で話が膨らむほどでした。本当に話題の作品なんだなと言うことが感じられています。 全4話（1話50～1時間ほど）で、あまりの臨場感から入り込んでしまい4話一気に観てしまいました。サイドに用意していたコーヒーは気がついたらすっかり冷めてしまっていました。 観終えたあと、胸の奥がずーんと重いような、スッキリとはいかないような、ひっかかるような、でも希望も確かにあるような、そんな感覚を覚えました。 イギリスで暮らし、心理の仕事をしている状況である今の私の視点からは、「ああ、いまこの瞬間にも、どれだけの人が目に見えない心の溝を歩いているのだろう。」そんな想像が刺激されるようなストーリーでもありました。 思春期の“影”と”もがき” 　主人公は13歳の男の子、ジェイミー。 　ある朝殺人の容疑で逮捕されるところから物語が始まります。

海外で生活を始めるとき、大きなストレスを感じることがあります。 移住のための準備から、現地で言葉が思うように通じない、土地勘がまだない、雰囲気や習慣の違いへの戸惑い、文化や食事の違い、頼れる人が少ない──そんな環境の中で、孤独や不安、緊張感を抱えながら毎日を過ごしていくこと...

「海外で暮らす」「海外生活」というと、どんなイメージが湧きますか？ 私自身は現在イギリスで生活をしており、かつてはアメリカで過ごした時期もありました。 日本を離れて海外で生活することは、本当に様々な意味で日々たくさんの刺激の連続でした。 みなさんの場合はいかがでしょうか？...

今回は、「SNSでの人間関係に疲れたとき、どうしたらいい？」という内容について考えてみたいと思います。 みなさんはSNS使っていますか？様々なSNSがあって、いろんな人と繋がり生活の様子や考えがシェアできるようになりましたね。...

「なんだか怖いな」「よくわからない（人）だな」…と感じたときの、心のしくみについて書いてみたいと思います。 たとえば 見たことのない習慣や文化にふれたとき 自分とは考え方や見た目がまったく違う人に出会ったとき 子どもが「なんであの人、○○なの？」と聞いてきたとき...

「最近、子どもの気持ちがわからない」「小さなことですぐに泣いたり怒ったりしてしまう」—— そんなふうに感じられるとき、ありませんか？ なかなか理解しきれずに難しく感じられてしまうことがあるかもしれません。 それはひとつとても大切な思いであり、自然なことでもあります。...

2025年3月6日（木）はWorld Book Day（世界本の日）！！ ウィキペディアによると、もともとは 国際連合教育科学文化機関によって制定された「読書・出版・著作権保護の促進」に関する国際デーで、毎年4月23日であるようです。...

日常があまりにも目まぐるしく、何かに追われるように日々を過ごし、タスクをこなし、気がつけばくたくたになって、また夜や週末がやってくる… そういった時間をお過ごしの方も少なくないのではないでしょうか。 本当に毎日お疲れ様です。...

新年、あけましておめでとうございます！ 旧年中は多くの方のご協力とご理解をいただき、当サポートを始動させるまでに運ぶことが出来ました。 大変お世話になり、ありがとうございました。 基本的に一人で運営しているため至らない部分もあるかと思いますが、皆さまからフィードバックをいた...

少しずつ、このサポートも知っていただき、興味を持って参加いただける方が増えてきまして、大変有難く感じています。 それだけ、やはり『人との繋がり』や『安心できる居場所』というのは大切な役割をしている、反対にそれがないときには不安定になり得る、というのを再認識せずにはいられませ...

様々な事情で日本を離れて過ごすことになるとき、同時に様々な悩みや課題が生じてくることがありますが、その中のひとつに「キャリア」についてが挙げられるのではないでしょうか。 私自身もこのことにとても悩みました。今もまだ解消しきっているわけではないかもしれません…。...

ロンドンに来てから約2年が経ちました。 2人の子を連れてロンドンでの生活が始まり、ナーサリー(Nursery)や小学校(Primary school)を経験しました。 日常生活における子育て事情は別でお知らせするとして、今回はナーサリーや小学校について記録しておこうと思いま...

子どもの予防接種について、お子さんの年齢によっては気にされていらっしゃる方もおられるのではないでしょうか。 結論から言うと、日本で打てるものは打ってきて、その後継続して必要なものや、次の年齢で始まる予防接種などは基本的にイギリスでも受けることが出来ます。...

子どもがナーサリー（Nursery）や学校にいると、ある日急にお友だちが「お誕生日なの」とお菓子やおもちゃをくれることがあります。 初めてこれに遭遇したときはそれはもうビックリしました。 お誕生日は、お誕生日の子がプレゼントをもらうものだと、純日本人な私は思っていたからです...

イギリスの11月5日は記念日であり花火イベントがある日です。 花火はお住まいのエリアの近くの公園など各地で催され、間近で上がる花火を見て、出店や移動遊園地などでも遊べるようなものもあります。 どうして11月5日に花火が上がるかというと、1605年頃、Robert...

心理学のなかに、学習に関するさまざま理論があります。 この場合の学習とは、単に勉強のことだけでなく、どのように行動を獲得するか、あるいは修正・なくしていくか、といったことを指します。 望ましい行動を獲得していく、獲得するモチベーションを高めていくために、イギリス・ロンドンの...

インパクトの強い見出しだったかもしれません。 そして、タブー視されがちですが、大切なことだからこそ、ちゃんと知っておく必要があると考え、ひとつの記事にしてみることにしました。 これから記載することは、意思決定の正解や不正解といったニュアンスは含みません。...

10月も下旬になってきて、日ごとに日照時間が短くなっていくのが感じられますね。 ロンドンでは夏は夜10時頃まで外はうっすらと明るいですが、9月、10月と時間が進むにつれて、日没は急速に早まり、10月にもなると夕方6時ごろにはもう真っ暗です。...

イギリス全体のことはまだわかりませんが、ロンドンの中で日本の方が比較的多く住むエリアというものがあり、それについて覚書ついでにご紹介したいと思います。 さまざまなご経緯でロンドンに来られる方がいらっしゃるかと思います。 お一人の方、学生さん、若いカップルさんなどは、ロンドン...

ロンドンのお家選びは本当に悩ましかったです。 我が家は当時これから学校を控えている子どももいたため、住環境や公立小学校からの距離も超大切。🤔 そして、不動産屋さんに出てきた家は、だいたいいいところほど秒で決まるくらい、回転が早い…！...