【ご挨拶】息が詰まりそうなとき、ほっと一休みできる『心のとまり木』を

初めまして。

【 Your Perch 】の管理人のNamiと申します。

2022年より子ども2人と共に家族4人で英国に渡りまして、ロンドン郊外にて生活を始めております。

私自身は日本で臨床心理士・公認心理師として、主に施設や精神科病院で従事しておりました。

そこでは、さまざまな精神疾患・悩みを抱える方の心理支援を行って参りました。

うつ病、不安障害、発達障害、統合失調症…などさまざまな疾患にお困りの方やそのご家族の支援の他、アンガーマネージメント、ストレスコーピング、親子関係や声掛けのサポート、日常生活での工夫、心理教育など。

個人の支援だけでなく、ソーシャルサポート、集団療法にも力を入れてきました。

そうした活動の中で、人知れず悩み、相談する人がいない、支えとなる場所がない、「相談するほどでもないかもしれない」「他の人はもっと頑張っている」などといった思いから相談せずに耐え続け、自分で気が付かないうちに心身が疲弊し気がついたら体調を崩していた…

といった方にたくさん出会いました。

そして、やっと繋がった医療の場で人と繋がり、話しが出来た…

これがタイミングだったのかもしれない。

でも、もう少し前に頼れる場所があったなら。

また異なった時間を過ごしていたかもしれない。

そんなお話が、私を突き動かしてくださっているように感じています。

ひとりひとりを大切に。

そして人との繋がりの中で癒され気づきを得る体験も大切にしています。

これまでの臨床経験と知識から、人との繋がりを持つことの必要性と、人との繋がりの中で癒し癒されることの大切さを強く実感しています。

本サイト【Your Perch】は、これから・現在・あるいはこれまでに海外（特にイギリス）にお住まいの方や、お子さまがおられる方、ご本人・またはご家族の方でなにかお困りごとや障害がある方などなど…一人でも多くの方のお役に立てるといいなと思い、設立しました。

もちろん、海外にお住まいでも日本にお住まいでも、どなたにでも気軽にご利用いただけたらと願っています。

少し疲れたとき、不安なとき、心細いとき、混乱しているとき…そんなときにホッと一息つけるような、そこで出会った人と話をして癒し合うこともできるような、そんなとまり木のようでありたい、、と考え【Your Perch】と名付けました。

同じような悩みを持つ人との繋がりはとても大きいですから、そういう場もつくっていきたいと考え中です。

イギリス生活の話も書きつつ、心理学のお話も書きつつ、ゆったりと進めていきます。

なにかご相談やご要望等お問い合わせがございましたら、お気軽にご利用ください。

このサイトがあなたにとって少しでもホッとできる場となれますように！