Welcome!

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​ようこそYourPerchへ。​

イギリスで暮らす臨床心理士/公認心理師のNamiです。

日本の療育施設、精神科病院、オンラインサービス等で

10年以上積んできた臨床経験を活かし、

カウンセリングの他、

予防的学び（セルフケア）を目指すグループセッションも行っています。

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内容は​​

・日常の困りごと

・ストレスとの向き合い方や対処の仕方、

・子育ての悩み

・リラクセーション　など

心理に関するグループワークをメインとしています。

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また、海外生活で辛さを感じている方のサポート、

他者と繋がる場所や、

安心安全な環境の中で悩みを共有する場所作り

といった活動も意識して取り組んでいます。

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つらいとき、悩んでいるときに、

ひとりで抱えるのはとても苦しいものです。

「こんなことで悩んでるのは自分だけじゃないか」

「変なやつだと思われないだろうか」

「自分の悩みはきっと大したことない…」

「誰に話したらいいのかわからない」

「とにかく誰かに聞いてほしい」

そんな風に感じられるとき。

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あなたの心の拠り所の1つとして、止まり木のような場所として

役立てる場所となれますことを、当サイトの願いとしております。

必要な際にはいつでもご連絡をくださいね。

孤独感を減らし、他者との関わりの中で癒される体験を大切にしたいと考えています。

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その他、イギリスのメンタルヘルスについての学びや

イギリス生活や心理のブログ記事も更新していきます。

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疲れたときには、よろしければここで一息ついていってくださいね。
そしてまた、よりよく過ごせますように。​

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