人の心の危機を理解するとき 「リスク因子（risk factors）」と「保護因子（protective factors）」 という考え方が使われることがあります。 リスク因子とは、心の不調や自殺などのリスクを高める可能性がある条件のこと。 例えば研究では、次のようなものが挙げられています。 ＊リスク因子 うつや不安などの精神的な困難 孤立や社会的サポートの少なさ トラウマ体験や虐待 経済的困難や大きな喪失 過去の自傷・自殺企図 アルコールや薬物の問題 こうしたものは、一つだけですぐに何かが起こるというわけではありませんが、 重なっていくと危険性が高まりやすい とされています。 また、心理学の研究では リスク要因だけでは未来を予測できない ということも大切なポイントです。 どんなにリスクがあっても必ず危機に陥るわけではないし、 逆に一見問題が少ない人でも苦しみを抱えることがあります。 だからこそ、もう一つの視点が大切になります。 それが 保護因子（protective factors） です。 ＊保護因子 困難な出来事が起きても心が壊れてしまう

前回の記事「自分らしく人生をよりよく生きる、って？」でも少し触れました、【ウェルビーイング(Well-being)】について、今回はもう少し詳しくしたためてみたいと思います。 誰かのこと、過去や未来のことに悩んだり考えたりする私たちですが、自分自身に対してはどれだけ気にかけ...

このページを開いてくださっている方はもしかしたら、子育てをされているご本人、あるいは子育てに関わる方かもしれません。 毎日の子育て、子どもとの関わり、本当にお疲れ様です。 子育ては誰でも最初は初めてですし、全くわからないことだらけなこともありますよね。...

これまでに『孤独感』を抱かれたことのある方はきっと少なくないでしょう。 どのような孤独感を抱くかについては、それぞれのご事情、背景、年齢、ライフステージなどさまざまな要因が複雑に絡み合っているのではないかと考えられます。...

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