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~心の止まり木~
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生活環境の変化と心の変化 海外で暮らすということ
「海外で暮らす」「海外生活」というと、どんなイメージが湧きますか? 私自身は現在イギリスで生活をしており、かつてはアメリカで過ごした時期もありました。 日本を離れて海外で生活することは、本当に様々な意味で日々たくさんの刺激の連続でした。 みなさんの場合はいかがでしょうか?...
popo
Aug 26
5 min read
心の土台をつくる教育、SEL(Social and Emotional Learning:社会性と感情の学習)とは
「最近、子どもの気持ちがわからない」「小さなことですぐに泣いたり怒ったりしてしまう」—— そんなふうに感じられるとき、ありませんか? なかなか理解しきれずに難しく感じられてしまうことがあるかもしれません。 それはひとつとても大切な思いであり、自然なことでもあります。...
popo
May 20
4 min read
あなたの考え方は?自動思考とは。
突然ですが、この画像をみてどのように感じられましたか? この人はどんなことを考えていて、どんな気持ちなのでしょうか? あなたはどんな考えが浮かんできましたか? 悲しそう 辛そう 悩んでるのかな 待ちくたびれてる 怒っている 頭が痛いんだ 疲れているようだ …...
popo
Dec 18, 2024
2 min read
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